На кремлевскую диету вместе

[Блэкс]

Сообщение от Блэкс

А у меня очень калорийно, но в пределах 15 уев и по весам пока все ок. Еле удерживаю себя, чтоб не съесть лишнего мяска до поздейшего ужина. А то ведь вроде как можно....

Лакочка, ты мну не правильно поняла))) Я как раз собиралась поздно поужинать и решила просто не перехватывать куски до 10 вечера
Поздравляю с отвеом))))!

[Lucky Star]

ааа, теперь поняла! А я думала, что ты стараешься не есть после 6 вечера...
мне очень нравятся в этой Кремлёвской диете два пункта: что можно кушать в любое время (и вечером) и что можно еду салить!!!!

[Блэкс]

Сообщение от Lucky Star

ааа, теперь поняла! А я думала, что ты стараешься не есть после 6 вечера...
мне очень нравятся в этой Кремлёвской диете два пункта: что можно кушать в любое время (и вечером) и что можно еду салить!!!!

Мне тоже это очень нравиться)))

[Lucky Star]

Сегодня за день = 21,2 у.е.

Но из них 17,7 у.е. за 150г морса в обед... (ну очень сладкого захотелось!!!)...
А за еду только 3,5 у.е.

[Блэкс]

А я набрала обратно все что потеряла... Причем за один день набрала, хотя по весу и по уе съела столько же продуктов как и обычно((((( Я в жутком расстройстве. понимаю, что грамм 200-300 вода, но все-равно...

[Lucky Star]

не расстраивайся!!! взвесся завтра с утра - посмотри! может всё уйдёт так же быстро как пришло...

[Блэкс]

Кг ушел)) Т.ч. можно сказать, что за 4 дня чистый отвес 1 кг. Тоже не плохо. Но я еще в начале недели решила, что если в пт не будет 62, то сделаю разгруз. Т.ч. сегодня на максимум 7 у.е. и 1050ккал + оливковое масло, сколько получиться

[Lucky Star]

я тоже постараюсь сегодня поменьше у.е. кушать, а то вчера позволила себе морсика попить за 17,7 у.е. - так вот сегодня и нет большого отвесика!!! Всего -100г ........................

[Блэкс]

Главное что он есть
Ну не каждый же день нам отвесы по 500г или по 1,5 кг, надо и дух перевести организму

[Lucky Star]

да, наверное ты права... просто так хоцца побыстрее стать стройняшкой!!!