Нельзя себя ругать за переедание! Мало того, что организм постоянно находится в режиме жесткой экономии из-за малого количества пищи, так я его еще больше вгоняю в депрессию своими выволочками по поводу переедания. Нет, я этот день назвала "разгузочным от диеты" - и все стало прекрасно. Никакого груза на душе, и сегодня весы показали не больше, а меньше на 150 гр жира,а воды - столько же, как и три дня назад.
Конечно, совсем не радует то, что кожа дрябоая, но это и возраст, и недостаток...