Я почти весь день понемногу пью водичку. Сейчас работы много с внуком, поэтому кушать особо некогда. А водичка спасает от голода. И гимнастика - 2 раза в день. И прогулки - одна, две, но каждый день, пока погода прекрасная - гуляем по часу и более.
В пятницу пойду в поликлинику на взвес...

И ребрышко ребром не встало - 300!!
И объемы померяла все - во всех местах от 2 до 4 см в минусе!!!
Полоса пошла белая - надо делать что-то хорошее для себя и для всех!
Девочки, я утром начала пить Сулинку - почти горячую (не теплую, не комнатной Т, а горячую, ну, как чай пью). И после нее не кушаю где-то с час..Может, это сдвинуло мой вес с мертвой точки?

Понаехали гости со всех сторон...Еды - море разливанное...И вкуснющее..Но я - скромна, скромна...Утром - водичка теплая..Днем - водичка просто так..
За столом, чб не приставали съела ребрышко, картофелину и перчик сладкий..
И такое чувство, что пузик уже полный до отказа...
Посмотрю я завтра на себя утром в поликлинике! Как встану на весы...Ну, тогда мне это ребрышко ребром и встанет.
Все, девочки, я на гимнастику и спать!

Короче, утро началось с поездки в бассейн. Какой тут завтрак - водичка и вперед!
А потом было леньничание с хорошим фильмом..В бассейне так устала ( всю зиму считай не плавала), что даже за едой на кухню было лень идти, а водичка туточки..Так весь день и попивала ее, Сулиночку...
Сейчас пойдем боди сделаем и баиньки...
Такой день ...

Наверное, всегда бывает так, что вес долго стоит на одном месте, а потом сдвигается и идет, идет...
Утром как всегда - кипяточек. Организм включился в работу.
В обед - йогурт нежирный и бутер маленький.
ужин будет с семьей, но я уже третий день ограничиваюсь 1\4 порции (моей обычной) и не голодаю!
Поздним вечером - бодифлекс и Сулинка. И бай-бай!
Превосходно себя чувствую - в поликлинике взвесилась сегодня - 74, 600! Пусть граммами, но снижается вес!!!