Низкоуглеводная диета - наверное все делаю неправильно

[admin]

Здравствуйте, вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты. Такие диеты показаны только здоровым людям. В любом случае у вас вес уже в норме, переходите к нормальному сбалансированному питанию.
Слабость может быть связана с низкой калорийностью рациона, изменения настроения - с низким количеством углеводов в рационе (мозгу нужны углеводы), а метеоризм - с большим количеством сырых овощей с грубой клетчаткой в рационе.

[slava1992]

Всем привет. Недавно решила пройти фитнесс для пожилых . Не думала, что поможет но все-таки решилась попробовать. Все сразу же начало нравиться. Очень быстро привыкла к нагрузкам, а когда втянулась, то вообще не хотела оттуда уходить. Советую всем попробовать.