Сорвалась. Вот не выдержала сегодня и сорвалась. Съела после обеда пять печенюшек с шоколадом и немного хлопьев с изюмом. Просто дорвалась до сладкого. Не знаю, сколько прибавлю в весе, но такое счастье было! Приятно наполненный желудок, теплота прям внутри какая-то... Знаю, что не хорошо поступила, но было настолько вкусно, что даже совесть не мучает))

Блин, питаюсь черте-как... Не знаю, что делать. Не могу есть и тысячи калл в день, что бы полезное я там не ела. Чувствую себя комфортно, ниче не болит, но за здоровье страшно. Питаюсь два раза в день, порции мизерные, больше и не хочу. Стрелка весов радует, но вот желудок, наверное, начнет беспокоить. Или нет?.. Эхх...

Вот, наткнулась в инете на статьи о бодифлексе и калланетике. Давно уже хотелось чем-то дома позаниматься, и я теперь в раздумьях: что лучше - первое или второе? Может, кто пробовал что-то, посоветуйте, плиз...

Скоро первое сентября... Мне очень хочется поразить друзей изменившейся за лето фигурой, и я села с сегодняшнего дня на новую диету. Кому интересно - http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=41.

А еще купила кухонные весы и электрический цитрусопресс. Буду наслаждаться столь любимым апельсиновым соком без сахара.

И еще - в воскресенье крашусь в брюнетку! Последний штрих к новой фигуре)) Надеюсь, пойдет...

Ни один из этих советов не является особо оригинальным. Просто пара маленьких уловок, о которых мы иногда забываем.

1. Когда еду куда-либо, всегда выхожу за одну-две остановки до пункта назначения.

2. Поднимаясь по лестнице, сильно наступаю на носок.

3. После приема пищи стараюсь выйти погулять, походить пешком. Так вроде легче переваривается.

4. И вообще, расстояние в 5-6 км, пройденное в быстром темпе дает потрясающий результат......