... скучаем по тебе

Настроение отличное!!!

Сегодня выход из разгрузочного. Через 20 минут будет порция кефирчика! Потом заниматься курсовыми, а потом гуляяяяять!!!!!!!

Позволила себе немного расслабиться. На прогулке был съеден шарик мороженого (вафельный стаканчик по честному отдала любимому).
Вечером дома бульон. Правда чуть поже уже и сам суп. А перед сном немного сладкого и йогурт. Ну опять нас угостили и лежит перед самыми глазами.
Да, и не было зарядки..Зато...

Разгружаемся

От любимого папы :

Стишок-напоминание:
После вторника среда,
Наступает как всегда.
В этот день у нашей дочки
Только в чашечке вода.

Да, диета это дело
Укрепляет дух и тело!


Летаю и пью водичку!

Завтра разгрузочный.

Утро: бутеры из крекеров и вафли.



Вечером планируем-с физ.упражнения. - Сказано-сделано!

Завтрак: фруктовый йогурт
2-ой завтрак: 2 бутера с крекерами и один с рисовой вафлей.
3 печеньки с чаем.
Видимо сегодня будет два ужина, так как обеда не было. Поздно встала и судя по всему лягу тоже поздно. Пишу курсовые.
Планирую: поесть супчик, пить много воды, не дотрагиваться больше до печенек. Ну и физ. упражнения сегодня по плану.

Супчик съелся с одним крекером и с одной рис. вафлей, зачем не знаю)

Пресс и руки тоже были