Сегодня не состоялся мой любимый разгрузочный денек и физ. упражнения (которые я должна была сделать еще вчера). Целый день а так же и на данный момент, я занимаюсь курсовой, которая меня уже честно говоря выматала. До утра должна ее закончить и закинуть преподу в ящик.

Постоянно меняется настроение типа: уравновешeнное-нервничающее-психозное-злое-рукоопускающее-затем-успокаивающее-себя мотивирующее-подбадривающее. Итак по кругу, по кругу.

Сегодня на ужин кулинарный шедевр от любимого - борщ!!!

Утром как всегда какие то бутеры, йогурт.
Днем тоже самое и творожок и овсяное печенье.
Пишу целый день курсовую. Оч сладкого хочется. Хорошо ничего такого дома нет.

Что то подустала. Сдавать уже в среду. А мне еще писать и писать.

Физ упражнения. Пресс (2 уровня), руки (1 уровень) и прибавила ноги (1 уровень).

Что сегодня ела.
Утром: йогурт, баклажановая икра на крекерах (3 штуки), творожок
Груша, овсяное печенько
Обед: куриное филе и пшенная кашка.
Чай с одним зефиром. Были в русском магазине, ну как не купить, такой красивый бело-розовый

Закупили с любимым крупы.. всяких рааазных! Сытно и полезно.
Вот еще хочу попробовать как Игрица-мастерица, гречку в кефире! Думаю уже созрела для этого

Сегодня физ. упражнения. пресс и руки.