Думала, за пару дней пройдет, медом лечилась, а не помогло. Думала, в выходные отлежусь - фиг, субботник объявили. Зато есть не хочется. На ужин сделала себе тушеные помидорки с сыром (всего 50г сыра, грамм 200 помидор, 2 луковицы и 1 ложка масла, и перчик). И то с МЧ поделилась. Зато дыни наелась от души. А сегодня с утра полпачки ряженки, чичас остальную допью, сыра 50 г. съем, помидоры и огурцы. Не хочется, но надо - а то к вечеру вдруг полегчает и жор нападет. Ах да, утром борщ еще доела (картошку...

Вчера опоздала на автобус - и к лучшему. Прогулялась до центра (45 мин), купила диски с восточными танцами, дома полчаса или больше училась танцу живота. У меня такое бывает. Однажды меня прибило попробовать "аэробику стриптиз" - эффект был супер, растяжка появилась, плавность движений, МЧ вообще в восторге Потом стрип забросила, увлеклась сальсой. Хватило 5-6 занятий, чтобы понять основное. Теперь использую некоторые движения на вечеринках, и все говорят, как я здорово танцую. Вот...

В начале лета я регистрировалась на одном сайте знакомств, и указала там вес 63 кг. На тот момент это была бессовестная ложь на пределе моей наглости, поскольку реально было что-то около 70. Но я знала, и верила, и вот наконец достигла этой цифры. И - застряла. Такое чувство, что я себя намертво настроила на 63 кг, и теперь не могу сдвинуться с этой точки. Ни в одну сторону. А мне еще хочется добраться до 60, и - в перспективе - до 58 (чтобы посрамить одного товарища детства, который заявил, что...

А что делать - слопала на завтрак кусок рулета сладкого - теперь обедай овощами. Кароччи, сварила вчера борщ - на бульоне без жира, мясо и картошку из него не ем, так что на мою долю приходится 50-70 кк на тарелку. Яблоки с медом запекла в духовке - на одно яблоко четверть ложки меда, кисловато - но вкусно. Уксус яблочный пью. Утром на базар успела- огурцами и помидорами под завязку затарилась. Сейчас рацион стал разнообразнее, калорийность и вес многих продуктов не знаю, так что пока считать не...

Вчера супа мне не досталось, пришлось есть горошек и сардину прямо из банок. Не знакю, сколько там было калорий. Отварила мясо, бульон остудила и процедила от жира, сегодня сварю щи. Взяла еды на работу, на завтрак, обед и полдник: кефир (150кк), мясо (94кк), огурцы (150кк), сыр колбасный (136кк), яйцо (70кк), итого 600 кк. С голоду не помру

Пешком вчера ходила, хоть и очень не хотелось. Но после первых 5 минут вошла "в колею", дотопала нормально, хоть и в среднем ритме....