Завтрак: вареное яичко.

Обед: немножко мюсли и 1 груша.

Ужин: греццкий салат и 2 маниньких кусочка свиники (любимому готовила, и сама ущипнула).

Физкультура - 40 минут.

Ой, не могу, мой организм уже даже просто смотреть на пищу не в силах...

Ела немного, совсем. По чуть-чуть даже. Но часто.

В результате - передоз едой. Мешанина до добра не довела...
Всё скалывает в желудке...

Ела в течение дня: мандарины, йогурт, сыр, грудинку, печеньки, два блинчика с кофе, чипсы , сок апельсиновый... Остальное не помню, наверное, что-то ещё было, потому что ну очень тяжело...

(кстати, конкретно скалывать...

Есть такой сборник рассказов у Евгения Гришковца.

А я вчера обнаружила свои следы на мне, от хулахупа

Зря я хвасталась, что у меня синяков нету - они есть, и ума не приложу, почему я их раньше не заметила... Они уже пластилиново-жёлтого оттенка стали, размером с пол-ладошки.


Сегодня на завтрак - теплый Донат,
потом хлебец с сыром (один; второй приготовила уже, но не захотелось), чай и грейпфрут.

На обед буду гречневые...

Вместо обеда пошла в салон свадебных платьёв.

Перемерила штук дцать, наверное)))) (Кстати, очень любезная и дружелюбная девушка-продавец была, у нас это практисски редкость...)

Поняла, какой фасон мне подойдёт, и чего я хочу.

Вот во что бы то ни стало, теперь мне нужно такое платье, как то, что понравилось больше всех!!!

Но для него нужно ещё очень много поработать над собой

Там плечи открытые, нужно прорабатывать...

Щас покрутила обруч, минут 20. Боль куда-то исчезла-рассосалась!

Я её не чувствую!

Может, потому что в обед ещё балуюсь минут по 5-7 кручу. В обед ещё чувствовалась маленько, а щас вообще нету. Может, чувствительность потерялась, или бока уже привыкли, и стоит уже крутить подольше?

Честно хотела, кстати, в целях избавления от боли, последовать Катюшкиному совету (спасибо, кстати! ), купила вчера соль для ванн, такую в пакете, морскую, без красителей....